Понедельник |
|
|---|---|
Завтрак |
|
| Овсяные хлопья со сливочным маслом и изюмом 1/200 | |
| Овсяное печенье 1/50 | |
| Травяной чай с шиповником 1/100 | |
Полдник 1 |
|
| Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы, сливы) 1/100 | |
Обед |
|
| Сибирский борщ с фрикадельками из говяжьего мяса 1/250/50 | |
| Макароны с сыром 1/150/50 | |
| Сухарики из цельнозернова хлеба 1/40 | |
Полдник 2 |
|
| Компот 1/100 | |
| Бублики с льняным семенем 1/50 | |
Ужин |
|
| Запеченная куриная отбивная 1/50 | |
| Пшеничная каша с овощами 1/150 | |
| Овощное ассорти (помидоры, огурцы, сладкий перец) 1/50 | |
Меню SUNFOOD (обычное)
На четные недели
Вторник |
|
|---|---|
Завтрак |
|
| Гречневая каша на молоке 1/200 | |
| Булочка с маком 1/50 | |
| Травяной чай с сухофруктами из яблок и апельсина 1/100 | |
Полдник 1 |
|
| Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы, сливы) 1/100 | |
Обед |
|
| Домашний суп с лапшой 1/250 | |
| Мамалыга с творогом и сметаной 1/150/25/25 | |
| Домашний хлеб 1/50 | |
Полдник 2 |
|
| Компот из свежих фруктов 1/100 | |
| Бублики с маком 1/50 | |
Ужин |
|
| Гуляш из курного бедра 1/50/20 | |
| Булгур с овощами 1/150 | |
| Запеченные овощи (кабачок или сладкий перец) в томатном соусе 1/150 | |
Среда |
|
|---|---|
Завтрак |
|
| Рисовая каша со сливочным маслом 1/200 | |
| Бублики 1/50 | |
| Цветочный чай (жасмин, ромашка) 1/100 | |
Полдник 1 |
|
| Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы, сливы) 1/100 | |
Обед |
|
| Красный борщ со сметанай 1/250/25 | |
| Гороховое пюре 1/150 | |
| Котлета из мяса индейки 1/50 | |
| Хлеб 1/50 | |
Полдник 2 |
|
| Компот 1/100 | |
| Кекс с яблоком 1/50 | |
Ужин |
|
| Куриное мясо на пару 1/50 | |
| Запеченные овощи (картофель, морковь, лук, тыква) 1/150 | |
Четверг |
|
|---|---|
Завтрак |
|
| Лапша с молоком 1/200 | |
| Бутерброд с яблочным повидлом 1/50 | |
| Травяной, фруктовый и цветочный чай 1/100 | |
Полдник 1 |
|
| Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы, сливы) 1/100 | |
Обед |
|
| Суп с бобовыми (нут, фасоль) 1/250 | |
| Фрикадельки из мяса индейки в белом соусе 1/50/20 | |
| Картофельное пюре 1/150 | |
| Домашний хлеб 1/50 | |
Полдник 2 |
|
| Компот 1/100 | |
| Ватрушка (булочка с творогом) 1/50 | |
Ужин |
|
| Тушенное куриное мясо (бедро) 1/50/20 | |
| Гречневая каша с овощами 1/150 | |
Пятница |
|
|---|---|
Завтрак |
|
| Пшенная каша со сливочным маслом 1/200 | |
| Бублики с льняным семенем 1/50 | |
| Травяной чай с ягодами и цветами 1/100 | |
Полдник 1 |
|
| Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы, сливы) 1/100 | |
Обед |
|
| Суп-крем из цветной капусты и чечевицы 1/250 | |
| Говяжьи фрикадельки 1/50 | |
| Рис с овощами (или фаршированный перец) 1/150 | |
| Домашний хлеб 1/40 | |
Полдник 2 |
|
| Компот из сухофруктов 1/100 | |
| Овсяное печенье 1/50 | |
Ужин |
|
| Макароны с творогом и сметаной 1/150/25/25 | |
Смотрите также:
Меню на I Неделю